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Receta baja en calorías: Parfait de frutos secos

Receta baja en calorías: Parfait de frutos secos

¡Puede ser desde un delicioso postre, hasta una riquísima colación! Sorprende a tus amigos con este delicioso y saludable parfait de frutos secos....

¿Por qué tenemos que comer 5 veces al día?

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Los nutriólogos siempre nos dicen que tenemos que comer 5 veces al día, y muchas veces por el estilo de vida que llegamos no nos es posible complet...

Receta para vegetarianos: Croquetas de vegetales

Receta para vegetarianos: Croquetas de vegetales

  Rinde para 8 personas y toma aproximadamente 40 minutos en preparar.   Ingredientes: 1 zanahoria 1 calabacita Queso crema 2 cda de pan molido 1...

Dietas de moda: La dieta de la Zona

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La dieta de la zona es una dieta antiinflamatoria y baja en carbohidratos, fue creada por el ingeniero bioquímico Barry Sears puesto que el deseaba...

Desmintiendo el aceite de coco

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El aceite de coco es reconocido actualmente por ser una grasa “saludable”. Se ha puesto de moda principalmente por acción de las redes sociales com...

Receta gluten-free: Pizza de coliflor

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Rinde para 2 personas y toma aproximadamente 35 minutos en preparar.   Ingredientes: 1 cabeza de coliflor 1 huevo Queso mozzarella bajo en grasa ...

Obesidad y genética

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La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por el exceso de grasa que causa enfermedades secundarias como hipertensión, diabetes mellitus tip...

Receta para diabéticos: Crepas de plátano con chocolate

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Rinde para 8 personas y toma aproximadamente 1 hora y media en preparar.   Ingredientes: 2 huevos 1 taza leche descremada 2/3 taza harina 1 pizca...

Dietas de moda: Cetogénica

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La dieta cetogénica por excelencia es la dieta Atkins, cuenta con 4 fases: inducción, bajar de peso de manera continua, mantenimiento previo y mant...

Receta baja en grasa: Calabacita con champiñones

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  La guarnición perfecta para tu carne asada, rinde para 10 personas y toma 15 minutos en preparar.   Ingredientes: 6 calabacitas ½ kg champiñone...