News

Tendencias en la industria alimentaria y nutrición

por Lizeth Martinez

Tendencias en la industria alimentaria y nutrición

Al momento de elegir los alimentos que vamos a consumir en conjunto con nuestros seres queridos, siempre buscamos elegir los más saludables, ricos,...
Publicado en Alimentación, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Información, Nutrición, Redes sociales, Salud, Tendencias

Las leyes de la alimentación

por Lizeth Martinez

Las leyes de la alimentación

Alimentarte sanamente no consiste nada más en “comer frutas y verduras”, hay muchas cosas que considerar, por lo que los expertos han desarrollado ...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Leyes de la alimentación, Nutrición, Salud

Los beneficios del ejercicio

por Lizeth Martinez

Los beneficios del ejercicio

Todos sabemos que hacer ejercicio es necesario para el mantenimiento de nuestra buena salud, sin embargo esta afirmación es muy amplia. Para empeza...
Publicado en Alimentación, Beneficios del ejercicio, Ejercicio, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Nutrición, Salud, Salud cardiovascular, Salud mental

La inflamación

por Lizeth Martinez

La inflamación

Cuando consumimos alimentos de baja calidad y alto contenido energético, como la comida chatarra, nuestro cuerpo produce como respuesta una inflama...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Inflamación, Información, Interleucina 6, Nutrición, Obesidad, PCR, Proteína C reactiva, Salud

Dieta antiinflamatoria

por Lizeth Martinez

Dieta antiinflamatoria

La dieta antiinflamatoria no está diseñada para fomentar una pérdida de peso, sino para contrarrestar la inflamación crónica provocada por una mala...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Dieta, Dieta antiinflamatoria, Dieta mediterranea, Dietas de moda, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Información, Low carb, Nutrición, Nutricion global, Nutricional, Salud, Saludable, Superfoods

Receta baja en grasa: Enchiladas

por Lizeth Martinez

Receta baja en grasa: Enchiladas

¿A quién no se le antoja esos riquísimos antojitos mexicanos tan propios de nuestra cultura? ¡Puedes disfrutarlos ahora sin culpa con esta receta q...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Baja en grasa, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Low calorie, Nutrición, Nutricional, Receta saludable, Salud, Saludable

Conociendo las vitaminas parte II

por Lizeth Martinez

Conociendo las vitaminas parte II

Anteriormente discutimos las características e importancia de las vitaminas liposolubles, ahora es el turno de las hidrosolubles, las cuales se com...
Publicado en Ácido fólico, Ácido pantoténico, Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Biotina, Cítricos, Cobalamina, Complejo B, Dieta, Escorbuto, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Folato, Información, Limón, Mitos, Niacina, Nutrición, Nutricional, Realidades, Riboflavina, Salud, Saludable, Tiamina, Verdad, Vitamina B1, Vitamina B12, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B9, Vitamina C, Vitaminas, Vitaminas hidrosolubles

Conociendo las vitaminas parte I

por Lizeth Martinez

Conociendo las vitaminas parte I

En todos lados escuchamos lo importante que es consumir todas las vitaminas y minerales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, sin embargo ...
Publicado en ADEK, Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Colecalciferol, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Información, Mitos, Nutrición, Nutricional, Realidades, Retinol, Salud, Saludable, Verdad, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K, Vitaminas, Vitaminas liposolubles

Receta vegetariana: "Costillas" de champiñones

por Lizeth Martinez

Receta vegetariana: "Costillas" de champiñones

Ingredientes: 250 g champiñones, preferentemente portobellos Salsa barbeque Jugo maggi Salsa inglesa 1 cdta aceite Sal Pimienta Ajo   Instrucci...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Baja en carbohidratos, Delicioso, Dieta, Dietas de moda, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Low calorie, Low carb, Nutrición, Nutricional, Receta, Receta saludable, Salud, Saludable, Superfoods, Vegano, Vegetariano

Otros tipos de desordenes de alimentación

por Lizeth Martinez

Otros tipos de desordenes de alimentación

¿Sabías que hay más desordenes de la alimentación de los que normalmente hablamos o conocemos? Son enfermedades igual de serias que no siempre son ...
Publicado en Adelgazar, Adultos, Alimentación, Alimentación saludable, Desordenes de alimentación, Dieta, Dietas de moda, DSM IV, DSM V, Dudas, EDNOS, Enfermedad, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Información, Mitos, Mujeres, Niños, Nutrición, Nutricional, Nutrióloga, Ortorexia, Pica, Realidades, Respuestas, Rumiación, Salud, Saludable, Trastornos de alimentación, Trastornos restrictivos, Verdad

Receta saludable: Puré de camote

por Lizeth Martinez

Receta saludable: Puré de camote

Esta deliciosa receta es perfecta para la temporada como un alternativa saludable de postre y ¡es increíblemente fácil de hacer! Toma aproximadamen...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Camote, Canela, Delicioso, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Low calorie, Navidad, Nutrición, Nutricional, Puré, Receta, Receta saludable, Salud, Saludable, Temporada

La vitamina C y los resfriados

por Lizeth Martinez

La vitamina C y los resfriados

Es muy común que en tiempo de invierno se acostumbre tomar vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, como un remedio para el resfriado com...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Cítricos, Escorbuto, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Estornudos, Influenza, Información, Limón, Mitos, Nutrición, Nutricional, Realidades, Resfriados, Salud, Saludable, Sistema inmune, Temporada, Verdad, Vitamina C