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Receta rica en fibra: Barras de granola

por Lizeth Martinez

Receta rica en fibra: Barras de granola

Hay muchas opciones en el mercado de barras de granola, sin embargo, nunca se van a comparar una rica barrita hecha en casa donde sólo tú decides q...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Avena, Baja en calorías, Chía, Delicioso, Dieta, Estilo de vida saludable, Granola, Linaza, Miel de agave, Nutrición, Receta, Receta saludable, Superfoods

Receta saludable: Aguas frescas

por Lizeth Martinez

Receta saludable: Aguas frescas

Acompañar nuestros alimentos con una deliciosa bebida es parte esencial de nuestro día, ¿te has puesto a pensar en cuántas calorías vacías consumes...
Publicado en Agua, Alimentación, Baja en calorías, Dieta, Estilo de vida saludable, Fresas, Nutrición, Receta, Receta saludable

Receta saludable: Pescado con semillas

por Lizeth Martinez

Receta saludable: Pescado con semillas

¿A quién no le encanta el sabor de lo empanizado? Aquí te traemos una versión más saludable y libre de culpa para que lo puedas seguir disfrutando....
Publicado en Aceite de canola, Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Bajo en grasa, Estilo de vida saludable, Nutrición, Omega 3, Pescado, Semillas de girasol

Dieta antiinflamatoria

por Lizeth Martinez

Dieta antiinflamatoria

La dieta antiinflamatoria no está diseñada para fomentar una pérdida de peso, sino para contrarrestar la inflamación crónica provocada por una mala...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Dieta, Dieta antiinflamatoria, Dieta mediterranea, Dietas de moda, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Información, Low carb, Nutrición, Nutricion global, Nutricional, Salud, Saludable, Superfoods

Receta baja en grasa: Enchiladas

por Lizeth Martinez

Receta baja en grasa: Enchiladas

¿A quién no se le antoja esos riquísimos antojitos mexicanos tan propios de nuestra cultura? ¡Puedes disfrutarlos ahora sin culpa con esta receta q...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Baja en grasa, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Low calorie, Nutrición, Nutricional, Receta saludable, Salud, Saludable

Receta vegetariana: "Costillas" de champiñones

por Lizeth Martinez

Receta vegetariana: "Costillas" de champiñones

Ingredientes: 250 g champiñones, preferentemente portobellos Salsa barbeque Jugo maggi Salsa inglesa 1 cdta aceite Sal Pimienta Ajo   Instrucci...
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Receta saludable: Puré de camote

por Lizeth Martinez

Receta saludable: Puré de camote

Esta deliciosa receta es perfecta para la temporada como un alternativa saludable de postre y ¡es increíblemente fácil de hacer! Toma aproximadamen...
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Receta vegana: Pilaf de quinoa con almendras

por Lizeth Martinez

Receta vegana: Pilaf de quinoa con almendras

El pilaf es un platillo originalmente de arroz que se cocina en un caldo sazonado con especies, puede incluir carne o pescado con vegetales y fruta...
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Receta baja en grasa: Paletas de froyo

por Lizeth Martinez

Receta baja en grasa: Paletas de froyo

A pesar de que el calorcito ya no es tan común en estos meses, hacer paletitas de yogurt griego es una excelente manera de darle variedad a nuestra...
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Receta vegana: calabacitas asadas

por Lizeth Martinez

Receta vegana: calabacitas asadas

¿Qué mejor para este clima que una deliciosa calabacita asada? Rinde para 2 personas y toma aproximadamente 10 minutos en preparar.   Ingredientes:...
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Receta saludable: Arroz salvaje con frutos secos

por Lizeth Martinez

Receta saludable: Arroz salvaje con frutos secos

Rinde para 6 personas y toma aproximadamente 20 minutos en preparar. Ingredientes: 1 caja de arroz salvaje mixto (grano blanco y negro) 100 g de ...
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Receta baja en grasa: Momias de hotdog

por Lizeth Martinez

Receta baja en grasa: Momias de hotdog

Rinde para 6 personas y toma aproximadamente 35 minutos en preparar.   Ingredientes: Masa de hojaldre 6 salchichas Agua Sal Aderezos   Instrucci...
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