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Como leer las etiquetas nutrimentales

por Lizeth Martinez

Como leer las etiquetas nutrimentales

Ahora que ya conocemos cómo se fabrican y diseñan las etiquetas nutrimentales, es momento de aprender a leerlas e interpretarlas correctamente. Est...
Publicado en Adelgazar, Alimentación saludable, Estilo de vida saludable, Etiquetas, Etiquetas nutricionales, Información, México, Nutrición, Nutricion global, Salud

Como se diseñan las etiquetas nutrimentales

por Lizeth Martinez

Como se diseñan las etiquetas nutrimentales

¿Alguna vez te has preguntado cómo eligen que información mostrar en las etiquetas nutricionales? A continuación te presentamos todo lo que necesit...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Estilo de vida saludable, Etiquetas nutricionales, Información, México, Nutrición, Nutricional, Salud

Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

por Lizeth Martinez

Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) agrupa los alimentos con el propósito de orientar a la población en cuanto a sus opciones de c...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Calorías, Carbohidratos, Dieta, Lípidos, México, Nutrición, Proteínas, Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

Causas desconocidas de la obesidad

por Lizeth Martinez

Causas desconocidas de la obesidad

Hoy vamos a hablar sobre causas no tan conocidas que nos pueden estar afectando para no tener nuestra figura ideal. La obesidad se define como un a...
Publicado en ABCD, Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Atención, Comida chatarra, Consecuencias, Diabetes, Dieta, Dudas, El plato del buen comer, Enfermedad, Enfermedades cardiovasculares, Enfermedades metabólicas, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Etiquetas, Genes, Genética, Guías nutricionales, Información, La jarra del buen beber, México, Mitos, Nutrición, Nutricion global, Nutricional, Obesidad, Obesidad infantil, Proteína, Realidades, Respuestas, Salud, Saludable, Seguridad, Verdad

Obesidad y genética

por Lizeth Martinez

Obesidad y genética

La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por el exceso de grasa que causa enfermedades secundarias como hipertensión, diabetes mellitus tip...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Consecuencias, Dudas, Enfermedad, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Genes, Genética, Información, México, Mitos, Nutrición, Nutricional, Obesidad, Obesidad infantil, Realidades, Respuestas, Salud, Saludable, Seguridad, Verdad

Receta baja en grasa: Calabacita con champiñones

por Lizeth Martinez

Receta baja en grasa: Calabacita con champiñones

  La guarnición perfecta para tu carne asada, rinde para 10 personas y toma 15 minutos en preparar.   Ingredientes: 6 calabacitas ½ kg champiñone...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Alimentación vegana, Baja en calorías, Baja en carbohidratos, Carne asada, Delicioso, Diabetes, Dieta, Dietas de moda, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Guarnición, Guías nutricionales, Low calorie, Low carb, México, Nutrición, Nutricional, Receta, Receta saludable, Salud, Saludable

Qué esperar cuando vas a una consulta nutricional

por Lizeth Martinez

Qué esperar cuando vas a una consulta nutricional

Es común sentir incertidumbre antes de una cita con cualquier profesional de la salud, sobre todo si es la primera vez que vamos con esa persona. S...
Publicado en Academia de nutrición, Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Alimentación vegana, Consecuencias, Dieta, Dietas de moda, El plato del buen comer, Enfermedad, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Guías nutricionales, Información, México, Mitos, Nutrición, Nutricion global, Nutricional, Nutriólgo, Nutrióloga, Obesidad, Profesionales de la salud, Realidades, Respuestas, Salud, Saludable, Seguridad, Verdad

El ABCD de la Obesidad

por Lizeth Martinez

El ABCD de la Obesidad

Se define como obesidad todo exceso de tejido adiposo que presente un riesgo para la salud. Cómo hemos hablando anteriormente México se encuentra e...
Publicado en ABCD, Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Baja en calorías, Comida chatarra, Consecuencias, Dieta, Enfermedad, Enfermedades cardiovasculares, Enfermedades metabólicas, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Guías nutricionales, Información, La jarra del buen beber, México, Mitos, Nutrición, Nutricion global, Nutricional, Obesidad, Obesidad infantil, Realidades, Respuestas, Salud, Saludable, Seguridad, Verdad

Como tomar decisiones informadas sobre la comida

por Lizeth Martinez

Como tomar decisiones informadas sobre la comida

En la actualidad existen muchas corrientes y alimentos de moda que claman ser las opciones más saludables para todos nosotros. Sin embargo existe t...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, El plato del buen comer, Estilo de vida saludable, Etiquetas, Etiquetas nutricionales, Guías nutricionales, Información, México, Mitos, Mitos y realidades, Nutrición, Salud, Seguridad, Verdad

Guías Nutricionales de diferentes países

por Lizeth Martinez

Guías Nutricionales de diferentes países

Las recomendaciones nutricionales varían de país a país debido a los hábitos, estilo de vida, genética y disponibilidad de alimentos que tiene cada...
Publicado en Alimentación, El plato del buen comer, Estados Unidos, Guías nutricionales, Healthy eating plate, Korea, Korean Food Balance Wheel, La jarra del buen beber, México, My plate, Nutrición, Nutricion global, Salud