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Dietas de moda: Cetogénica

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La dieta cetogénica por excelencia es la dieta Atkins, cuenta con 4 fases: inducción, bajar de peso de manera continua, mantenimiento previo y mant...

Receta baja en grasa: Calabacita con champiñones

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  La guarnición perfecta para tu carne asada, rinde para 10 personas y toma 15 minutos en preparar.   Ingredientes: 6 calabacitas ½ kg champiñone...

Receta baja en calorías: Papas a la francesa

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Rinde para 12 personas y toma aproximadamente 30 minutos en hacer.   Ingredientes: 6 papas medianas 1/8 taza de aceite de oliva Orégano Perejil ...

Hablemos sobre la Obesidad Infantil

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La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial que se caracteriza por un exceso de grasa corporal que representa un riesgo para la salud. La ...

Receta vegana: Pimientos rellenos de quinoa

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Rinde para 2 personas y toma aproximadamente 40 minutos en hacer. Ingredientes: 4 pimientos morrones pequeños o medianos (preferentemente de colo...

Como tomar decisiones informadas sobre la comida

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En la actualidad existen muchas corrientes y alimentos de moda que claman ser las opciones más saludables para todos nosotros. Sin embargo existe t...