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Tendencias en la industria alimentaria y nutrición

por Lizeth Martinez

Tendencias en la industria alimentaria y nutrición

Al momento de elegir los alimentos que vamos a consumir en conjunto con nuestros seres queridos, siempre buscamos elegir los más saludables, ricos,...
Publicado en Alimentación, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Información, Nutrición, Redes sociales, Salud, Tendencias

Como se diseñan las etiquetas nutrimentales

por Lizeth Martinez

Como se diseñan las etiquetas nutrimentales

¿Alguna vez te has preguntado cómo eligen que información mostrar en las etiquetas nutricionales? A continuación te presentamos todo lo que necesit...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Estilo de vida saludable, Etiquetas nutricionales, Información, México, Nutrición, Nutricional, Salud

Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

por Lizeth Martinez

Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) agrupa los alimentos con el propósito de orientar a la población en cuanto a sus opciones de c...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Calorías, Carbohidratos, Dieta, Lípidos, México, Nutrición, Proteínas, Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

Receta rica en fibra: Barras de granola

por Lizeth Martinez

Receta rica en fibra: Barras de granola

Hay muchas opciones en el mercado de barras de granola, sin embargo, nunca se van a comparar una rica barrita hecha en casa donde sólo tú decides q...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Avena, Baja en calorías, Chía, Delicioso, Dieta, Estilo de vida saludable, Granola, Linaza, Miel de agave, Nutrición, Receta, Receta saludable, Superfoods

Receta saludable: Aguas frescas

por Lizeth Martinez

Receta saludable: Aguas frescas

Acompañar nuestros alimentos con una deliciosa bebida es parte esencial de nuestro día, ¿te has puesto a pensar en cuántas calorías vacías consumes...
Publicado en Agua, Alimentación, Baja en calorías, Dieta, Estilo de vida saludable, Fresas, Nutrición, Receta, Receta saludable

Las leyes de la alimentación

por Lizeth Martinez

Las leyes de la alimentación

Alimentarte sanamente no consiste nada más en “comer frutas y verduras”, hay muchas cosas que considerar, por lo que los expertos han desarrollado ...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Estilo de vida, Estilo de vida saludable, Leyes de la alimentación, Nutrición, Salud

Receta gluten-free: Spaghetti de calabaza con camarones al mojo de ajo

por Lizeth Martinez

Receta gluten-free: Spaghetti de calabaza con camarones al mojo de ajo

Te invito a probar este delicioso spaghetti libre de gluten y culpa, diseñado especialmente para todos nosotros que queremos cuidarnos si sacrifica...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Calabaza, Camarones, Dieta, Gluten-free, Libre de gluten, Nutrición, Receta, Salud, Spaghetti

Contando porciones

por Lizeth Martinez

Contando porciones

¿Te has preguntado como saber si la cantidad de comida que estás a punto de comer es la adecuada? No es tan sencillo, sobre todo si no cuentas con ...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Equivalentes, Estilo de vida saludable, Nutrición, Porciones

¿Qué papel juega la dieta en el desarrollo de Alzheimer?

por Lizeth Martinez

¿Qué papel juega la dieta en el desarrollo de Alzheimer?

La enfermedad de Alzheimer constituye el tipo de demencia más común, se trata de una enfermedad progresiva neurodegenerativa que se caracteriza por...
Publicado en Alimentación, Alimentación saludable, Alzheimer, Antioxidantes, Calidad de vida, Demencia, Dieta, Dieta antiinflamatoria, Dieta DASH, Dieta mediterranea, Nutrición, Salud

Conociendo el trastorno de hiperactividad y déficit de atención

por Lizeth Martinez

Conociendo el trastorno de hiperactividad y déficit de atención

El Trastorno de Hiperactividad y Déficit de Atención (THDA) es de carácter neurobiológico infantil caracterizado por la dificultada para retener la...
Publicado en Alimentación, Déficit de atención e hiperactividad, Dieta, EDNOS, Equipo multidisciplinario en salud, Información, Minerales, Nutrición, Obesidad, Salud, THDA, Trastorno de déficit de atención e hiperactividad, Trastornos de alimentación, Vitaminas

La triada de la atleta

por Lizeth Martinez

La triada de la atleta

La actividad física y ejercicio son una parte indispensable para poder tener un estilo de vida saludable; sin embargo en el caso de las atletas fem...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Amenorrea, Atleta, Dieta, Ejercicio, Estilo de vida saludable, Nutrición, Osteoporosis, Salud, Triada del atleta

¿Cómo se hacen las dietas?

por Lizeth Martinez

¿Cómo se hacen las dietas?

¿Te has preguntado alguna vez cómo se hacen las dietas? Bueno en realidad es tanto una ciencia como un arte, y sin duda, no es algo que simplemente...
Publicado en Adelgazar, Alimentación, Alimentación saludable, Dieta, Estilo de vida saludable, Nutrición, Salud